Naar de sportschool

Samen

Veel mensen ervaren een drempel om naar de sportschool te gaan. Het kan helpen om samen met iemand af te spreken om naar de sportschool te gaan zodat je elkaar kunt motiveren.

Routine

In de meeste sportscholen kun je de instructeur vragen om een sportroutine voor je te maken. Zo kun je het rustig aan opbouwen.

Klasjes

In de meeste sportscholen zijn allerlei verschillende klasjes te doen, zoals bijvoorbeeld steps, bodypump of pilates. Het kan fijn en motiverend zijn om in een groep te sporten.

Het Mūva Project is een samenwerking tussen