Dansen

7

Op je favoriete muziek

Zet je favoriete muziek op en dans in de woonkamer. Ongemakkelijk? Misschien in het begin even, maar je zult merken dat het heerlijk is om te doen.

 

YouTube

Geen inspiratie om zelf te dansen? Op YouTube staat genoeg dansinspiratie! Het is vrij intensief, dus probeer eerst gewoon om de eerste 5 minuten mee te doen en bouw het rustig op.

Zumba

Op YouTube zijn veel Zumbalesjes te vinden. Enkele in het Nederlands en veel Engelstalige kanalen. Lekker thuis swingen!

Het Mūva Project is een samenwerking tussen

Privacy Policy